春天养肝!养肝!养肝!重要的事情说三遍~

发布时间:2018/4/8 11:08:13 | 来源: | 发布者:天美仕 | 浏览次数:203 次



最近小编常说春季大家要注意养肝,因为在传统中医学中:“肝属木、心属火,若木旺则能生火,心与肝息息相关。”所以,我们要在春天把肝养好,才可以更好适应夏天暑热、阳气太盛的气温



特别是清明节前后,养生很关键,因为这个时候最易出现上火、便秘等症状。因此我们更应该注意补肝降火、消食通便。




情志养生


保持精神乐观开朗,避免心情郁闷压抑、暴躁易怒,是肝脏养生保健的第一要素。若在日常生活中受到误解、委屈而产生了不满、烦恼、愤怒的情绪,可以通过与他人的交谈尽情地倾诉出来,或是通过打球、捶击枕头或被子、撕碎废纸等运动方式予以疏泄,来疏通自己郁积的不良情绪。



饮食养生


春季饮食养生,应适量食用酸、甘食物。酸味可入肝,甘味可补益,所以可经常食用一些如乌梅、樱桃、山药等酸甜味的食物来滋养肝脏。但也不宜食酸过多,否则反而伤肝。




运动养生


春季,可根据个人的身体状况选择适宜的运动项目,如:散步、慢跑、放风筝、打太极拳等,将身心融入大自然之中,达到天人合一,修身养性,强健身体的目的。



起居养生


早卧早起,预防春困。多数人在春天总也睡不够,白天也常觉昏昏欲睡、精神不振,这种现象即谓“春困”。


春困是因春天阳气回升,气候转暖,人体皮肤血管和毛孔逐渐扩张,体表血流量增加,大脑血液供应相应减少。以及春季白天逐渐变长而夜间变短,人们睡眠时间相对减少等原因引起。



中医认为,春困与肝脏疏泄功能虚衰,阳气升动不足有关。所以要保证睡眠,早卧早起,确保肝脏夜间藏血充沛。



除了以上几点养生小知识,小编还是要在最后推荐一下『天美仕天美甘牛樟菇植物多醣』,养肝护肝现在开始。


「健康、科技、人情味」



天美甘牛樟菇植物多醣


产品名称天美甘牛樟菇植物多醣

产品规格30g(0.5g*60)



天美甘是多种菇覃萃取的多醣体混合,主要有:牛樟菇、巴西蘑菇以及猴头菇等。


通过专利的技术获得:从优质菌种库挑选菌种、筛选检定→无菌培育系统特殊培养→均质纯化萃取,定性定量、冷冻干燥→获得高活性多醣体,高效、安全。


【产品特色】

1、采用上等牛樟菇子实体,富含三萜类物质,含美国专利认证的专利萜化合物和专利二萜烯化合物;

2、专利制程获得的复合菇覃多醣体,融合牛樟菇、巴西蘑菇以及猴头菇,强强联合;



3、综合大豆磷脂与玉米低聚肽,全面保护。


【升级新产品和旧产品的区别】:

胶囊一颗500毫克(连同胶囊壳的重量),升级为压片后,重量保持500毫克,升级后原料的重量补充了胶囊的重量,等同于有益成分增加。


【升级后特色】:根据胶囊剂的质量检查标准要求,硬胶囊剂分解时间为30分钟,改为压片后,人体吸收更快。


【适用人群】:

(1)注重肝部保养的人群

(2)常喝酒抽烟应酬的人群

(3)压力大、常熬夜的人群

(4)肝功能受损的人群

(5)服用药物过度的人群


【注意事项】:

由于个人体质及状况不同,在食用牛樟芝后会产生不等程度的好转反应。


常见的反应归纳如下:

1.   青春痘:初期会增多,但很快会消失。

2.   皮肤反应:初期会皮肤发痒加剧,2-3天即缓解。

3.   气管问题:痰不易咳出。

4.   高血压:头重、头昏现象持续1-2星期,有时血压一时上升。

5.   消化问题:口干、恶心、胸口有发闷,发热的感觉,不易咽下食物。